Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2015
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
841 kcal
|
Líp: 26,13g | Prot: 114,79g | Carbs : 29,71g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga Magra, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Pão Shape, Pingo Doce Leite Magro. Almoço: Alface de Folha Verde, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Alface de Folha Verde, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Condi Gelatina Light, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Korap
|