Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2015
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75,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 53,38g | Prot: 126,13g | Carbs : 38,45g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga Magra, Pingo Doce Pão Shape, Continente Leite Magro. Almoço: Vinagre, Azeite, Azeitonas Pretas, Salmão Fumado, Camarão, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Jantar: Alface de Folha Verde, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Iogurte Slim 0%, Fiambre de Peru. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korap
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