Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2015
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 58,13g | Prot: 116,67g | Carbs : 168,90g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Pork Sausage Patty or Link, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tostitos Medium Salsa, Coffee. Almoço: Mexican Rice, Don Pablo's Charro Beans, Corn Tortilla, Guacamole, Baja Fresh Mexican Grill Veggie Mix (Grilled Peppers, Chilies and Onions), Skinless Chicken Breast, Monterey Jack Cheese, Tortilla Corn Chips, Tostitos Medium Salsa. Jantar: C&W The Ultimate Stir Fry, Near East Rosemary & Olive Oil Quinoa Blend, Shrimp. Snacks/Outros: Klondike Mint Chocolate Chip Candy, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Butter (Salted). mais...
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2525 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pixie68
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