Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2015
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82 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1209 kcal
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Líp: 117,69g | Prot: 46,89g | Carbs : 32,47g.
Pequeno Almoço: Nugali Premium 70% Cacau, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Asahi Creme de Leite Fresco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga (com Sal), Royal Fermento em Pó Químico, Café, Ovo, Farinha de Amendoas. Almoço: Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Repolho, Orégano, Tomates. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosealves8
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