Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2015
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63,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 65,03g | Prot: 115,50g | Carbs : 172,04g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Избенка Молоко 3,2%. Almoço: Помидоры, Яйцо, Хлеб Бородинский. Jantar: Котлеты домашние, Салат Овощной с Маслом, Белый Рис. Snacks/Outros: Рижское Золото Шпроты в Масле, Мёд, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыр Российский, Quinoa Cracker, Капучино, Милава Творог Обезжиренный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Фундук. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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