Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2015
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98,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 103,87g | Prot: 108,80g | Carbs : 73,04g.
Pequeno Almoço: Xylitol, Coconut Oil, Egg (Whole), Health Connection Coconut Flour, Butter, Milk. Almoço: PnP Chickpeas, Cheese Sauce, Cauliflower, Broccoli, Chicken Breast Meat and Skin, Simonsberg Feta with Herbs, Lettuce, Tomatoes. Jantar: Caring Candies Real Milk Chocolate, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked), Poultry Gravy (Home Recipe), Broccoli, Cauliflower. Snacks/Outros: Unroasted Macadamia Nuts, Tea with Milk, Green Tea. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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