Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 20,94g | Prot: 79,40g | Carbs : 164,75g.
Pequeno Almoço: Corpos Danone Iogurte Pedaços Pessego. Almoço: A Saloinha Batata Frita Palha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Pudim de Ovos, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Esparguete. Snacks/Outros: Água da Torneira, Sores Açúcar Amarelo, Pingo Doce Leite Magro, Morangos, Corpos Danone Iogurte Pedaços Pessego. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Conduzir - 15 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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