Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2015
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72,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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616 kcal
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Líp: 23,57g | Prot: 63,22g | Carbs : 30,26g.
Pequeno Almoço: Fiambre de Peru, Mimosa Manteiga Magra, Pingo Doce Pão Shape, Mimosa Leite Magro. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde. Jantar: Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Iogurte Slim 0%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korap
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