Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2015
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101,6 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 68,50g | Prot: 93,98g | Carbs : 140,15g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, Mott's Natural Applesauce (Container). Almoço: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Jantar: Meiji Non-Fat Milk, Peanut Butter, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Taco Bell Fresco Soft Taco - Chicken. mais...
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3238 kcal
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Exercício:
Conduzir - 15 minutos, Ir às Compras - 5 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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