Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2015
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Líp: 144,95g | Prot: 105,82g | Carbs : 81,81g.
Pequeno Almoço: Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Europese Druiven (Rood of Groen). Almoço: Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, AH Olijfolie Traditioneel, Witte Champignons (Geroerbakt), Ei. Jantar: Eridanous Feta, Ei, Cherrytomaten, Bosui of Lenteui, Olijfolie, AH Balsamico Azijn, Paksoi, AH Komkommer, Alesto Luxe Noten Melange, Groene Olijven, Vomar Hotwings Kippenvleugels, Eridanous Halloumi With Chili. Snacks/Outros: Ritter Sport Honig Salz Mandel, Ritter Sport Ореховый Рогалик, Greece Pfefferonen, HAK Snackaugurken met Rode Peper. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|