Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2015
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71,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 52,82g | Prot: 98,07g | Carbs : 105,68g.
Pequeno Almoço: Pão Shape, Manteiga Magra, Leite Magro, Fiambre de Peru. Almoço: Alho, Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bife de Peru Grelhado. Jantar: Sangria, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Batata no Forno (Casca Consumida), Picanha. Snacks/Outros: Condi Gelatina Light. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korap
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