Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2015
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 53,16g | Prot: 120,82g | Carbs : 87,94g.
Pequeno Almoço: Nestlé Ricoré Café Soluvel, Babybel Mini Queijo Light, Limiano Queijo Fatiado, Pura Vida Tortitas de Arroz Integral sem Sal. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Nozes de Nogueira, Dia sementes de girassol. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Babybel Mini Queijo Light, Maçã, Pão Multi-Cereais, Intermarché Atum Posta Ao Natural, Fiambre de Peru. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de veragoncalves
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