Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2015
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89,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 102,82g | Prot: 83,78g | Carbs : 95,03g.
Pequeno Almoço: Gala Appels, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Almoço: Gekookt Ei, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Knoflook, Freshona Gehackte Tomaten, 1De Beste Bouillon met Mals Kippenvlees, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Uien. Jantar: Champignons, AH Geschrapte Worteltjes, Bloemkool, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie, Aldi Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Outros: Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Ореховый Рогалик. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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