Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2015
73 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 10 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1727 kcal Líp: 47,52g | Prot: 69,61g | Carbs : 270,26g.   Pequeno Almoço: Sumo de Vegetais (excepto Tomate), Açúcar Granulado, Meia de Leite, Manteiga (com Sal), Pão Multi-Cereais. Almoço: Açúcar Granulado, Cappuccino, Caldo Verde. Jantar: Maçã, Frango Assado, Mangas, Continente Mistura de Legumes a Vapor. Snacks/Outros: Continente Leite Meio Gordo, Kellogg's All-Bran Plus, Banana, Mistura de Frutos Secos. mais...
A Perder 0,0 kg por Semana



     
 

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