Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
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91,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 82,04g | Prot: 65,50g | Carbs : 100,03g.
Pequeno Almoço: AH Pitloze Witte Druiven, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Almoço: Unox Hollandse Aspergesoep. Jantar: AH Gebakken Spekjes, Champignons, Rode Paprika, AH Prei, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Balsamico Azijn, Kokosolie, Zalmfilet. Snacks/Outros: Ritter Sport Dark Chocolate 50% Cocoa, Ritter Sport Kakao-Mousse. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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