Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2015
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69,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 26,97g | Prot: 87,11g | Carbs : 45,82g.
Pequeno Almoço: Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Manteiga Magra, Leite Magro, Fiambre de Peru. Almoço: Moelas de Galinha, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Miolo de Camarão, Salmão Fumado, Alface de Folha Verde. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korap
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