Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2015
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55 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2498 kcal
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Líp: 83,05g | Prot: 49,61g | Carbs : 453,17g.
Pequeno Almoço: Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Kellogg's Miel Pops, Pomme, Banane. Almoço: La Brioche Dorée Mini Chausson aux Pommes, Bonduelle Taboulet, Pomme. Jantar: Buitoni Piccolinis Original 3 Fromages. Snacks/Outros: Maïs, Baguette, Lay's Chips Nature, Activia Muesli, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Fraise, Grany Barre de Céréales Caramel Beurre Salé, Bonne Maman, Jordans Country Crisp Sirop d'érable et Noix de Pecan. mais...
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1456 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jadecvlr
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