Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2015
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89,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 89,10g | Prot: 78,60g | Carbs : 96,99g.
Pequeno Almoço: AH Rode Pitloze Druiven, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Gekookt Ei, Flespompoen, Merza Geroosterde Rode Paprika, Blue Elephant Yellow Curry Paste, AH Kippenbouillon met Kippenvlees, AH Geschrapte Worteltjes, Riblappen, Uien, Knoflook, Olijfolie, Rode Paprika. Jantar: Rode Paprika, Carbonell Groene Olijven, Olijfolie, Vleestomaat, Komkommer (met Schil), Witlof, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Kastanjechampignons, Uien, Melkan Yoghurt Griekse Stijl, Zalmfilet. Snacks/Outros: AH Fuet, Chateau Witte Crisp Chocolade, Ritter Sport Kakao-Mousse. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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