Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2015
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88,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 98,92g | Prot: 73,81g | Carbs : 107,59g.
Pequeno Almoço: Pruimen, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Gerookte Makreel, Riblappen, AH Kippenbouillon met Kippenvlees, Blue Elephant Yellow Curry Paste, Knoflook, Rode Paprika, Merza Geroosterde Rode Paprika, AH Geschrapte Worteltjes, Uien, Olijfolie, Flespompoen. Jantar: Broccoli, Olijfolie, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Outros: Ritter Sport Kakao-Mousse, Chateau Witte Crisp Chocolade. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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