Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2015
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
862 kcal
|
Líp: 55,28g | Prot: 63,51g | Carbs : 35,34g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Egg (Whole), Coconut Oil, Spinach. Almoço: Checkers Beef Biltong, Feta Cheese, Lettuce, Avocados, Tomatoes, Wimpy Cappuccino (1 Shot Espresso). Jantar: Almonds. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jespes26
|