Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2015
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 25,42g | Prot: 45,86g | Carbs : 114,92g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Alpro Soya Leite de Amêndoa, Delta Café, Meia Torrada. Almoço: Continente Esparguete à Bolonhesa. Jantar: Continente Cogumelos Laminados, Red Beans, Tomate Pelado, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Continente Palmiers. mais...
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1400 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carochinha12
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