Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2015
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99 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 13,08g | Prot: 55,08g | Carbs : 180,31g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre da Pá, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Trigo 100% Integral Torrado. Almoço: Feijão Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Snacks/Outros: Triunfo Bolacha Maria, Castanha Assada com Sal, Banana. mais...
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3361 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 34 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 16 minutos, Assistir TV - 2 horas, Costura - 2 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teresa Pires
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