Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2015
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86,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 84,87g | Prot: 77,05g | Carbs : 107,69g.
Pequeno Almoço: Peren, Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Body & Fit Kruidnoten High Protein, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Balsamico Azijn, AH Couscous, Courgette, Uien, Ijsbergsla, Aubergine, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Gevulde Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten, AH Avocado Eetrijp, Danone Hüttenkäse. Jantar: Uien, Jumbo Woksaus Hoisin, Kikkoman Sojasaus Less Salt, AH Kastanjechampignons, Rode Paprika, Chinese Kool, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Outros: Body & Fit Smart Protein Cookies Appel Kaneel, Favorina Marsepein Rondjes met Pruim en Madeira, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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