Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2015
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86,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 98,12g | Prot: 64,93g | Carbs : 99,73g.
Pequeno Almoço: Peren, Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Body & Fit Kruidnoten High Protein, Danone Hüttenkäse, AH Avocado Eetrijp, Gekookt Ei, Banaan. Jantar: Olijfolie, AH Winterpeen, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Outros: AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, Body & Fit Smart Protein Cookies Appel Kaneel, Favorina Marsepein Rondjes met Pruim en Madeira, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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