Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2015
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103,4 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 77,38g | Prot: 121,16g | Carbs : 116,54g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Egg, Oroweat Double Fiber English Muffins. Almoço: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Jantar: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, La Preferida Refried Beans with Chorizo, Egg, Oroweat Double Fiber English Muffins. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mais...
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3026 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sharons Victory
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