Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2015
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86,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 101,92g | Prot: 87,29g | Carbs : 92,00g.
Pequeno Almoço: Ekoland Bosvruchtenjam, Peren, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Body & Fit Kruidnoten High Protein, Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse, AH Avocado Eetrijp. Jantar: Lidl Grana Padano, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie, AH Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Outros: Body & Fit Smart Protein Cookies Appel Kaneel, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, Favorina Marsepein Rondjes met Pruim en Madeira, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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