Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2015
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 50,17g | Prot: 48,10g | Carbs : 158,62g.
Pequeno Almoço: Clover Clover Spread, Tesco Strawberry Jam, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Asda Egg Mayonnaise Sandwich. Jantar: Birds Eye Chicken Chargrills, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Tea with Milk and Sugar, Latte Coffee, Brownie. mais...
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1433 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wee_ems
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