Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 38,84g | Prot: 51,06g | Carbs : 80,09g.
Pequeno Almoço: Santiago Queijo Fresco Magro, Continente Tostas de Trigo, Cappuccino. Almoço: Nespresso Café Expresso, Continente Milho Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macedónia c/ camarão. Jantar: Ovo Estrelado, Continente Milho Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macedónia c/ camarão. Snacks/Outros: Cenouras, Nespresso Café Expresso, Danone Corpos Danone Aroma Morango. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Tomando Banho - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Cozinhar - 20 minutos, em Pé - 4 horas, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruna Amora
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