Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
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121,0 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 27,88g | Prot: 188,27g | Carbs : 51,03g.
Pequeno Almoço: Mushrooms, Kroger 93% Lean Ground Beef, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Byrne Dairy Half & Half. Almoço: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Aqua Star Medium Cooked Shrimp. Snacks/Outros: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Broccoli, Kroger Fat Free French Onion Dip. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cb1006
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