Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
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85,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 95,64g | Prot: 76,97g | Carbs : 91,48g.
Pequeno Almoço: AH Rode Pitloze Druiven, Ekoland Bosvruchtenjam, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse, AH Avocado Eetrijp. Jantar: Beemster Extra Belegen 48+, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie, AH Schouderkarbonade. Snacks/Outros: Body & Fit Smart Protein Cookies Appel Kaneel, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, Mandarijn. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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