Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2015
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84,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 85,53g | Prot: 80,29g | Carbs : 135,25g.
Pequeno Almoço: Peren, Ekoland Bosvruchtenjam, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Babybel Babybel, Lam, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Balsamico Azijn, AH Couscous, Courgette, Uien, Uien, Aubergine, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Gevulde Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Jantar: Bloemkool, Citroensap (uit Blik of Fles), Nutco Kokosmelk, Kikkoman Sojasaus, AH Passata Di Pomodoro, Koh Thai Red Curry Paste, Gember, Knoflook, Prei, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt. Snacks/Outros: Body & Fit Smart Protein Cookies Appel Kaneel, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, Mandarijn. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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