Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2015
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118,7 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 37,39g | Prot: 182,03g | Carbs : 30,00g.
Pequeno Almoço: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Almoço: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Jantar: Aqua Star Medium Cooked Shrimp, Tuna Sashimi, Mackerel, Salmon Sashimi, Yellowtail Sashimi. Snacks/Outros: Jack Link's Prime Rib Seasoned Tender Cuts, Quest Salted Caramel Protein Powder, Quest Coconut Cashew Bar. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cb1006
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