Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2015
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85,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 92,45g | Prot: 73,62g | Carbs : 153,98g.
Pequeno Almoço: Appels, Ekoland Bosvruchtenjam, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Gekookt Ei, Lam, Knoflook, Uien, Olijfolie, Rode Paprika, AH Winterpeen, Flespompoen. Jantar: Ikea Zweedse Gehaktballetjes, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Outros: Mandarijn, Body & Fit Smart Protein Cookies Appel Kaneel, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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