Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2015
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4330 kcal
|
Líp: 118,81g | Prot: 241,94g | Carbs : 562,43g.
Pequeno Almoço: Maçãs Gala, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Salutem Cereal Mix Integral. Almoço: Carne de Porco, Continente Espirais, Carne de Porco. Jantar: Maçãs Golden Delicious, Continente Espirais. Snacks/Outros: Continente Atum Natural, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Stacker2 Ultra Mass, Continente Bolacha Integral, Continente Bolacha Integral, Continente Bolacha Integral. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garciatHE1
|