Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2015
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57,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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392 kcal
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Líp: 12,08g | Prot: 27,70g | Carbs : 42,19g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo. Almoço: Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Pingo Doce Esparregado de Espinafres. Snacks/Outros: Maçãs, Gullón Bolacha Digestiva Chocolate e Aveia. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Conduzir - 20 minutos, em Pé - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Subir Escadas - 4 minutos, Dormir - 7 horas e 46 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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