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And so it begins. The backward slide of the holiday season... Only managed 3 hours of exercise so far this week. Will see if I can do another tomorrow.
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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812 kcal
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Líp: 30,64g | Prot: 36,05g | Carbs : 102,17g.
Pequeno Almoço: SPAR Fat Free Peach Apricot Yoghurt, Jungle Oatso Easy-Caramel, Bananas, PnP Fat Free Milk. Almoço: Snack Factory Roasted Peanuts Salt & Vinegar Flavour, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), KOO Beetroot Salad, Hard-Boiled Egg, Avocados. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nikina70
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