Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2015
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2032 kcal
|
Líp: 161,25g | Prot: 110,29g | Carbs : 32,58g.
Pequeno Almoço: Frize Limão, Açúcar Granulado, Café Expresso, Pão de Queijo. Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Picada, Ovo Estrelado, Continente Queijo Flamengo Fatias, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite. Snacks/Outros: Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Continente Queijo Flamengo Fatias, Café (em Pó Instantâneo), Natas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andreia Lisboa
|