Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2015
|
62 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 41,83g | Prot: 72,21g | Carbs : 174,34g.
Pequeno Almoço: Clémentines, Kiwi, Café (en Poudre Instantané), Nescafé Cappuccino Noisette. Almoço: Épinard, Haricots Verts, Oignons, Huile d'Olive, Marque Repère Dos de Cabillaud. Jantar: Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Materne Compote Pomme, Haricots Verts, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Boucherie Metka, Auchan Dés de Jambon, Turini Double Concentré de Tomates, Auchan Mozzarella, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine, Tomates, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Milka Mini Oeuf Praliné, Baccara Compote Poire Pomme Kiwi, Lidl Fromage Blanc 0%, Kinder Chocolat. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lau B
|