Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2015
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80 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2807 kcal
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Líp: 66,64g | Prot: 251,26g | Carbs : 289,92g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Aroma, Pingo Doce Mini Tosta de Trigo Integral, Pingo Doce Café Soluvel, Quamtrax Nutrition Oats & Whey, Agros Leite Meio Gordo. Almoço: Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Auchan Bran Sticks, Quamtrax Nutrition Instant Oatmeal, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Jantar: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Dovo Claras de Ovo. Snacks/Outros: Prozis Omega 3, Auchan Adoçante em Pastilhas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de paulolpp
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