Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2015
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100 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 69,08g | Prot: 171,44g | Carbs : 44,31g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Chicken Breast, Tomatoes, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Egg (Whole). Almoço: PnP Fresh Cream, HMT Nitro Whey Protein Powder, Oil Popped White Popcorn, Almonds, Lucky Star Pilchards in Sauce, Lettuce, Cheddar Cheese, Ciabatta. Jantar: Venison/Deer. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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