Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2015
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85,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 63,07g | Prot: 99,53g | Carbs : 131,38g.
Pequeno Almoço: Peren, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Griekse Stijl, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Gebroken Sperzieboontjes, Olijfolie, Kipfilet, Galbani Mascarpone, AH Basmati Rijst, AH Biologische Volkoren Penne Rigate. Jantar: Kokosolie, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Greenfield Rosbief Naturel, Go Tan Egg Noodles. Snacks/Outros: Body & Fit Kruidnoten, Chocolade Fudge. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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