Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2015
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99,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 84,94g | Prot: 92,99g | Carbs : 68,42g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Low Fat Milk, PnP Fresh Cream. Almoço: Caring Candies Dairy-Free Chocolate, Coconut Oil, Woolworths Ginger, Lemongrass & Mustard Chicken Kebabs, Cauliflower. Jantar: All Gold Tomato Cocktail Juice with Worcestershire Sauce, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Outros: Cheddar Cheese. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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