Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2015
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94 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Líp: 67,60g | Prot: 214,54g | Carbs : 164,64g.
Pequeno Almoço: Weet-Bix Weet-Bix, Egg White, Egg. Almoço: Chicken Breast, Nature's Garden Mixed Vegetables, Bananas. Jantar: Roast Beef, Sweet Potato, Cooked Carrots, Potato, Yellow Rice. Snacks/Outros: Bananas, Chicken Breast, Nature's Garden Mixed Vegetables, Egg White, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Nagel
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