Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2015
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101 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 129,85g | Prot: 129,69g | Carbs : 36,89g.
Pequeno Almoço: Butter, Coconut Vegetable Oil, Almonds, Woolworths Moist Sliced Biltong, Low Fat Milk, Egg (Whole). Almoço: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Cappuccino. Jantar: Simonsberg Feta with Herbs, Cheddar Cheese, Lard, Tuna in Water (Canned), Summer Squash. Snacks/Outros: Peanut Butter. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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