Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2015
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Líp: 78,67g | Prot: 234,35g | Carbs : 115,33g.
Pequeno Almoço: Egg White, Egg (Whole), Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Nature's Garden Mixed Vegetables. Jantar: Egg (Whole), Egg White, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Egg (Whole), Egg White, Weet-Bix Weet-Bix, Weet-Bix Weet-Bix, Chicken Breast, Nature's Garden Garden Mix. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Nagel
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