Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2015
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89,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 79,26g | Prot: 91,49g | Carbs : 121,04g.
Pequeno Almoço: AH Elstar Appel, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Petit France Fromage Blanc, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Almoço: Aldi Scharrel Kipdijfilet, Ekoplaza Rode Linzen, AH Tomatenpuree, Palazzo Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Winterpeen, Uien, Knoflook, Groene Koe Roomboter Biologisch, Zuurdesem Brood. Jantar: Groene Koe Roomboter Biologisch, Bloemkool, Olijfolie, Gerookte Zalm. Snacks/Outros: Mandarijn, Favorina Witte Chocoladeletter, AH Gepelde Pistachenoten, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Aldi Walnoten, Alesto Cranberries. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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