Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2015
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74,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 42,31g | Prot: 167,41g | Carbs : 156,72g.
Pequeno Almoço: Pão de Mistura Torrado, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Cem Porcento Sementes de Chia, Salutem Linhaça Castanha, Farinha Aveia, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Cem Porcento 4 Cereais Crocantes, Pingo Doce Leite de Soja Light. Almoço: Laranjas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Alface de Folha Verde, Pescada Cozida. Jantar: Batata Assada, Bacalhau Cozido. Snacks/Outros: Super Bock Mini, Sanduíche de Fiambre e Queijo, Xcore Nutrition Xtreme ISO-XP 2 Lbs (907G). mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Greenthumbb
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