Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2015
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87,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 84,78g | Prot: 65,24g | Carbs : 120,16g.
Pequeno Almoço: Peren, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Petit France Fromage Blanc, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Almoço: Ketchup, Dulano Bockwurst in Zarter Eigenhaut, Witte Punten Dirk. Jantar: Olijfolie, Lanfranchi Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, AH Broccoliroosjes, Zalm. Snacks/Outros: AH Mango Gesneden, Frambozen, Bosbessen, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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