Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2016
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89 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Líp: 154,81g | Prot: 77,08g | Carbs : 176,46g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Kruger Cocoa Powder, Body & Fit Whey Perfection, Koffie, Banaan. Almoço: AH Verse Slagroom, Belgix Luikse Wafel, Poedersuiker. Jantar: Lidl Biologisch Rundergehakt, Plus Paneermeel, Pesto Saus, Volkoren Spaghetti. Snacks/Outros: Crusticroc Vegetable Chips, AH Verse Slagroom, AH Doosjevol Frambozen, Alesto Luxe Noten Melange, Poedersuiker. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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