Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2016
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88,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 101,34g | Prot: 84,14g | Carbs : 131,33g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Whey Perfection, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Avocado, Peren, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Almoço: Gekookt Ei, Rode Paprika, Lidl Biologisch Rundergehakt, Nutco Kokosmelk, Palazzo Tomatenblokjes in Tomatensap, Uien, Olijfolie. Jantar: AH Sjalotten, Olijfolie, Kokosolie, Knolselderij, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Outros: Lucy Cocoabutter, Blooker Cacao, AH Dadels, Horizon Hazelnootpasta, Mandarijn, Blooker Cacao, Horizon Hazelnootpasta, AH Dadels, Lucy Cocoabutter. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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